作为当下最火的综艺《奔跑吧》自然要追赶潮流，也制作了一期以“夏日消暑”为主题的节目，这一次除了沙溢、Angelababy、李晨、郑恺等常驻嘉宾外，还请来了王嘉尔、吴宣仪以及雨神萧敬腾为飞行嘉宾，这次节目组将拍摄现场搬到了美丽的热带海滨城市三亚，具有“东方夏威夷”之称的国际旅游城市。
在众多嘉宾中沙溢和李晨作为老大哥级别的存在，所穿的睡衣自然也很有老大哥的风范，是实实在在的睡衣，朴实无华中带着一点可爱。小鲜肉黄旭熙虽然也是穿睡衣出场，但一身条纹睡衣看起来很有高级感，而Angelababy和宋雨琦两个女生，所穿的睡衣自然也是同样的俏皮可爱。
紧接着飞行嘉宾入场，先进来的是王嘉尔和萧敬腾，两人都穿得高级感十足的睡衣，紧接着后面进来的就是吴宣仪。
接下来节目中出现了令人诧异的一幕，导演组让飞行嘉宾入座，王嘉尔、萧敬腾先到黄旭熙边上入座，加入了丝滑睡衣的队伍，而吴宣仪则是到了李晨、沙溢这边入座，加入纯棉睡衣的队伍。
就在吴宣仪准备做到沙溢和李晨中间时，沙溢的举动令人诧异，他直接将李晨拉到了自己旁边，将他和吴宣仪隔开，明眼人都能看出来，沙溢拉李晨当“挡箭牌”的这波操作其实是在避嫌，主要是因为吴宣仪穿着太清凉，自己又是已婚人士，所以不好意思挨着吴宣仪坐，看来沙溢的求生欲很强呀！
沙溢不光在《奔跑吧》中很有绅士风度，在其他综艺节目中也不例外，在最近很火的《萌探探探案》中，有一期是那英和杨紫打趣，伸手去推杨紫，杨紫险些摔倒，沙溢赶紧用手撑了一下，还出言提醒那英，不得不说，这位老大哥真的很有绅士风度。
明星在娱乐圈内的诱惑本就有很多，有许多男明星都是因为禁不住诱惑才犯下错误，好在沙溢懂得避嫌，知道关键时刻应该怎样做，才能让胡可拥有安全感，经营好自己的感情，不得不说，沙溢的这种做法值得人称赞。