刘涛想必都认识，出了名演技高的女演员，而且在娱乐圈口碑也很好，戏外又是贤惠的妻子，现在的她出道以后20多年，如今也正在步入中年阶段，尽管是这样，但是不管她的身材还是颜值，那都是让人看了很惊艳的。
刘涛是70后，今年已经42岁了，并且已经是两个孩子的妈妈了，但是她的状态却数十年如一日，仍然是好年轻呀，刘涛是那种比较成熟的类型，再加上她的自律，健身长达10年的时间，如今的她看起来真的是非常有成熟女人的韵味！
这么长时间的一个锻炼，自然也赋予了她出众的一面，在大荧幕上，她总是干净利落，而且性格也非常好，但是就在近几天，刘涛和她老公拍照引起热议，刘涛看上去依旧像个20来岁的小姑娘，脸上胶原蛋白满满，而旁边的老公王珂看着沧桑的像一个油腻的中年大叔，差距很大，可以说是，健身10年与不健身，对比太明显。
很多网友也都非常的好奇，刘涛平时都会做哪些运动来保持身材呢？相信很多人都希望能够拥有年轻的状态和苗条曼妙的身姿，但这些都是需要通过付出努力锻炼获得的。如果你也想拥有像刘涛一样的年轻状态和身姿，就要开始运动了。对于初次健身的运动小白，可以尝试一些运动强度较低的有氧运动。
如果你也想拥有完美的身材，成为别人羡慕的对象的话，也是需要付出汗水与努力的，大家不妨试有氧运动，这个运动特别适合上班族、运动新手、看孩子的宝妈们，没有时间去指定场所去锻炼，就可以直接在家里练习，每天只要抽出十来分钟的时间，拥有完美身材只是时间的问题！
结语：不要羡慕她人的身材了，我们自己也要行动起来，不想去健身房在家里也是可以坚持运动的啊，关键就在于坚持。