导语：说到女歌手张惠妹大家一定不陌生，尤其是80 90后的小伙伴，一首《姐妹》火遍大江南北，几乎人人都会哼唱几句。但是张惠妹在成功走红后却突然间又消失在大众视线当中，就像是人间蒸发了一般，谁也不知道是因为什么原因。
张惠妹虽然不在大众面前露面了，但是她的形象却深深扎根在观众的内心中，在大家的记忆里，她拥有着微胖圆润的身材，五官精致很有辨识度，并且穿衣打扮非常大胆时髦，所以一直以来是一个辣妹的形象。
虽然淡出观众视线好多年，可是许多观众还是对她依旧念念不忘，都期盼着她能够早日回归舞台，继续演唱动人的歌曲。
不过有句话叫“相见不如怀念”再次出现在观众面前的张惠妹，着实把人惊到了，此时的她身材臃肿，五官模糊。
虽然穿着打扮依旧是大胆时尚的，但是此时的臃肿身材却难以驾驭，反而显得油腻感十足，观众们都纷纷感叹：张惠妹这几年都经历些什么，竟然被摧残成这个样子？
张惠妹到底也是公众人物，也很在意网友的评价，当面对铺天盖地关于她身材臃肿的恶意嘲讽时，张惠妹终于忍无可忍，下定决心开始减肥，开启了自己的减肥之路。
当再次出现在观众面前时，给人的第一印象就是惊艳，因为此时她瘦身成功甚至比年轻时身材还要曼妙凹凸紧致，脸上的肥肉消失不见，五官变得立体精致，从大饼脸变成了瓜子脸，尖下巴也清晰可见。
据说她在减肥过程中减掉了60斤，要知道张惠妹已经年近五旬了，在这么短的时间内成功瘦掉了60斤，足以可见她的毅力。
1、饮食要清淡
想要减肥瘦身，其实在饮食上也要颇为注重，不要吃油腻含糖量较高的食物，在平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
久而久之你会发现戒糖少油的生活模式会让身材变得越来越轻盈，皮肤也会变得越来越紧致白皙有光泽，毛孔也逐渐变小。
2、坚持运动锻炼
减肥的路上没有捷径，无非就是坚持坚持下去就能成功，而张惠妹已经年近5旬了，要比其他年轻的小姑娘减肥更加吃力，但是她却做到了坚持，久而久之量变促成质变，最终实现完美瘦身成功恢复到了女神形象。
